2023-12-17から1日間の記事一覧

【イライラ、不安感、眠気に悩まされる禁煙者へ】症状別に行動してノンストレス禁煙!1日20本の私が2週間で断煙できた方法3選!

こんにちは! 楽して生きたい、アラサー代表のヨースケです! 本日は、 禁煙中の離脱症状が辛過ぎて、 この辛い状態がいつまで続くのか不安に思う人へ向けて、 必ず禁断症状の乗り越られるおすすめ方法 をご紹介します! 禁煙をはじめて、 いかがでしょうか…

【減煙しながら禁煙を目指す全ての人へ!】3日で10本、10日で0本、最短10日で禁煙できる減煙法決定版!!

こんにちは! 楽して生きたい、アラサー代表のヨースケです! 本日は、 タバコの本数を減らしながら、 禁煙を目指す人へ向けて、 離脱症状やストレスのかからない、 禁煙を成功させるための減煙法3STEP! ご紹介します! ・いきなりの断煙ではなく、 本数を…

【禁煙中の手持ち無沙汰を解消!】禁煙で1日平均100分増えた時間を有効活用しながら禁煙する方法3選!!

こんにちは! 楽して生きたい、アラサー代表のヨースケです! 本日は、 禁煙中に手持ち無沙汰を解消して、 時間を有効活用しながら禁煙するための方法3つ ご紹介します! 禁煙中、 このような思いをされたことはありませんか? ・タバコをやめて、 時間に余…