こんにちは！ 楽して生きたい、アラサー代表のヨースケです！ 本日は、 禁煙によって体重が増えてしまった人に向けて、 ３つのマインドを意識した食事管理で、 2週間で－３kg減らせた方法、 をご紹介したいと思います！ 突然ですが、 禁煙をはじめてから体重…