こんにちは！ 楽して生きたい、アラサー代表のヨースケです！ 本日は、 禁煙をはじめて数カ月経つものの、 「タバコを吸いたい」気持ちがなくならない そんな中々、たばこ離れができない人へ向けて、 確実に禁煙するための、 断煙するための認知行動療法！ …