2023-12-10から1日間の記事一覧

【禁煙で便秘になってしまった人へ】禁煙中でも見る見るヤセル!禁煙者のための便秘解消法3選!

こんにちは! 楽して生きたい、アラサー代表のヨースケです! 本日は、 禁煙をはじめて便秘になった人へ向けて、 快便! 快腸! 快感! 禁煙者のための便秘解消法3選! をご紹介します! 禁煙をはじめてから、 このような体の変化はありませんか? ・それま…

【禁煙者のためのメンタルケア3選!】孤独、不安感、イライラ、それは離脱症状じゃないかもしれませんよ!

こんにちは! 楽して生きたい、アラサー代表のヨースケです! 本日は、 禁煙者のためのメンタルケア3選と題して、 禁煙を成功させるうえでぜひ知っていただきたい、 心の健康を保つ方法! をご紹介します! 皆さんは、どうして禁煙をはじめましたか? ・健…